¿Qué buscamos?
Diseñar un entrenamiento adaptado a las características, necesidades y objetivos de cada ciclista.
Utilizamos los datos obtenidos en las pruebas y en el entrenamiento para tomar decisiones y orientar el proceso hacia una mejora real del rendimiento.
¿Qué analizamos?
- Potencia y rendimiento
- Frecuencia cardíaca
- Umbrales y zonas de entrenamiento mediante test de lactato
- Respuesta al entrenamiento individualizado
- Evolución de la condición física
- Objetivos individuales y planificación